Adolescentchildtherapy

Kategori: Kebiasaan Ringan yang Membantu Mengurangi Ketegangan Tubuh

Kategori ini membahas rutinitas kecil yang dapat dilakukan selama bekerja untuk menjaga tubuh tetap rileks dan mencegah ketegangan. Konten mencakup istirahat singkat, peregangan ringan, perubahan posisi, dan kebiasaan aktif yang mudah dilakukan tanpa alat. Semua pembahasan bersifat umum, aman, dan tidak mengandung klaim medis.