Menata ruang kerja dengan benar dapat membantu mengurangi ketegangan tubuh dan mendukung postur yang lebih sehat. Penempatan monitor adalah salah satu hal utama yang perlu diperhatikan, karena posisi layar yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat membuat leher cepat tegang. Monitor sebaiknya sejajar dengan tinggi mata sehingga kepala tidak perlu menunduk atau mendongak. Jarak layar yang aman biasanya berkisar satu lengan dari posisi duduk sehingga mata tidak bekerja terlalu keras. Penataan ini membantu menciptakan pengalaman bekerja yang lebih natural.
Selain monitor, penempatan keyboard dan mouse juga sangat berpengaruh terhadap kenyamanan tubuh. Keyboard sebaiknya berada pada ketinggian yang memungkinkan lengan tetap rileks tanpa perlu mengangkat bahu. Mouse perlu diletakkan dekat dengan keyboard agar tangan tidak perlu menjangkau terlalu jauh. Dengan posisi yang tepat, bahu dan pergelangan tangan dapat tetap dalam keadaan santai. Penataan sederhana ini dapat mengurangi rasa tegang yang muncul setelah bekerja dalam waktu lama. Kebiasaan ini mendukung tubuh tetap nyaman sepanjang hari.
Peralatan pendukung seperti tatakan laptop, penyangga punggung, atau bantalan tangan juga dapat membantu menciptakan ruang kerja yang ergonomis. Perlengkapan ini tidak wajib, namun dapat digunakan bila membuat kerja terasa lebih nyaman. Dengan memilih peralatan yang sesuai, tubuh dapat menikmati posisi kerja yang lebih stabil dan seimbang. Selain itu, menjaga meja tetap rapi membantu mengurangi gerakan berulang yang tidak perlu. Penataan ruang kerja yang teratur membantu seseorang bekerja lebih efisien tanpa menambah ketegangan tubuh.